難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Dinkel
- 50 g Buchweizen
- 500 g Wasser
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 50 g Leinsamen
- 75 g Sesam
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Haferflocken, zart und etwas mehr zum Ausstreuen und Bestreuen
- 1 TL Salz
- 10 g Essig
- Butter zum Einfetten
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 106 kcal / 442 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 158 mg
替代食譜
Möhren-Müsli-Brot
2小時 30 分
Möhrenbrot
2小時
Dinkel-Hafer-Brot
1小時 10 分
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1小時 30 分
Süßkartoffel-Walnuss-Brot
4小時
Dinkel-Buttermilch-Brot
2小時 30 分
Das einfachste Dinkel-Buttermilchbrot der Welt
16小時 10 分
Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
3小時
Vollwertbrot
2小時 20 分
Dinkel-Vollkornbrötchen
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Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)
1小時 30 分
Dinkel-Bürli
11小時