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Saatenbrot

Saatenbrot
3.7 199 評分
準備 10 分
總金額 2小時
20 Scheiben
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食材

  • Buchweizen
    170 g
  • Haselnüsse
    80 g
  • Kürbiskerne
    130 g
  • Sonnenblumenkerne
    130 g
  • Leinsamen
    80 g
  • Flohsamenschalen
    40 g
  • Chiasamen
    30 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    650 g

營養價值 每 1 Scheibe

卡路里 182 kcal / 759 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 13 g
碳水化合物 13 g
纖維 5.5 g
飽和脂肪 2 g
鈉 179 mg

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A veggie good day 6 食譜
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