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Frischkorn-Müsli

Frischkorn-Müsli
4.3 209 評分
準備 20 分
總時間 6小時 20 分
2 Portionen
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食材

  • Dinkelkörner (siehe Tipp)
    70 g
  • Wasser
    60 g
  • Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken
    1
  • Zitronensaft
    1 - 2 Spritzer
  • Möhre (ca. 60 g), in Stücken
    1
  • Mandeln
    10 g
  • Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
    80 g
  • Zimt (非必選)
    1 Prise
  • Agavendicksaft
    10 g
  • Banane in dünnen Scheiben
    80 g
    80 g Mango, in kleinen Stücken
  • Leinsamen
    5 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 304 kcal / 1272 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 5 g
碳水化合物 48 g
纖維 8.7 g

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