南杏木瓜燉雪耳

南杏木瓜燉雪耳

4.7 3 評分
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
4 人份

食材

  • 1200 克
  • 紅棗
    20 克
  • 生甜杏仁 (南杏),浸泡4小時,瀝乾
    40 克
  • 木瓜 ,去皮,去籽,切塊(約3公分)
    200 克
  • 新鮮白木耳 ,撕小塊
    100 克
  • 冰糖
    120 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 235.3 kcal / 983.6 kJ
蛋白質 3.5 g
脂肪 5.8 g
碳水化合物 45.6 g
纖維 2.9 g

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