難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de riz
- 200 g de carottes coupées en tronçons
- 950 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de petits pois frais
- 100 g de radis roses coupés en rondelles
- 5 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 40 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de moutarde
- 15 g de vinaigre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 149 kcal / 623 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Salade de riz aux légumes
30 分
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 分
Salade de riz à la mexicaine
45 分
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 分
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
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55 分
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 分
Salade de riz au thon et aux œufs
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Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1小時 15 分
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 分
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 分