
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- olive oil spray, for greasing
- 1 brown onion, cut into halves
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, cut into thirds
- 3 slices day old bread, torn into pieces
- 1 tsp nutmeg
- 250 g milk
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 ½ tbsp Worcestershire sauce
- 260 g tomato sauce (see Tip)
- 1 egg
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1000 g beef mince
- 2 - 3 tsp mustard powder, to taste
- 2 tbsp brown sugar
- 1000 g water
- 18 - 20 new baby potatoes (2-3 per serve), washed
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1905 kJ / 453.6 kcal
- 蛋白質
- 46.4 g
- 碳水化合物
- 41.7 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 898.2 mg
替代食譜
Corned beef with mustard sauce
1小時 30 分
Hunter's lemon chicken rissoles
1小時
Meatloaf with onion gravy
1小時 30 分
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 分
Creamy honey mustard chicken
1小時
Mexican cottage pie
1小時 30 分
Spinach and cheese-filled meatloaf
1小時 15 分
Chicken with sweet potato cheesy crust
1小時 15 分
Tuna mornay
45 分
Apricot chicken risotto
30 分
Chicken, leek and corn pie
1小時 15 分
Beef stew with buttermilk dumplings
1小時 40 分