
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- oil for greasing
- 1500 g water
- 4 whole cloves
- 50 g malt vinegar
- 900 - 1200 g corned beef silverside
- 400 - 500 g Kent pumpkin peeled and cut into pieces (5-6 cm)
- 150 g frozen green peas
- 150 g frozen corn kernels
- 300 - 400 g sauerkraut drained (see Tip)
Mustard sauce
- 30 g unsalted butter
- 30 g plain flour
- 300 g milk
- ½ - 1 tsp salt to taste
- 1 tsp wholegrain mustard
- 1 ½ tsp mustard powder
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 467.2 kcal / 1962.1 kJ
- 蛋白質
- 53.5 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 纖維
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 760.7 mg
替代食譜
Zucchini slice
45 分
ANZAC biscuits
40 分
Vegetable stock paste
30 分
Boiled rice
25 分
Custard
10 分
Classic meatloaf
1小時 35 分
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 分
Tuna mornay
45 分
Apricot chicken risotto
30 分
Chicken, leek and corn pie
1小時 15 分
Aussie potato salad
1小時 30 分
Cheese and bacon cob loaf
1小時 20 分