裝置與配件
Chicken and sweet corn soup
準備 5 分
總時間 30 分
6 portions
食材
-
piece fresh ginger peeled1 - 1 ½ cm
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces, plus extra for garnishing120 g
-
olive oil3 tsp
-
water1200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
-
tamari to taste50 - 70 g
-
skinless chicken breast fillets cut into thin slices (6 x 1 cm)500 g
-
sweet corn cobs kernels only300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
2054.2 mg
蛋白質
22 g
卡路里
749 kJ /
178 kcal
脂肪
5.2 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Smoky Mexican bean soup
35 分
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2小時
Ribollita
50 分
Adobo beef
1小時 10 分
Spanish green lentil and chorizo soup
12小時 45 分
Steamed coconut and prawn soup
30 分
Tex-Mex chicken soup
40 分
Wonton soup (vegetarian)
45 分
Cheat's chicken shoyu ramen
40 分
Grisons barley soup
1小時 15 分
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 分
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1小時 30 分