Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
TM5 TM31 TM6

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
4.0 (64 評分 )
免費註冊

食材

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 70 g di carota, pelata e a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 350 g di funghi champignon a fettine
  • 60 g di porro a rondelle
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 1 - 2 pizzichi di sale, a piacere
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 400 g di tofu a tocchetti (2-3 cm circa)
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1146 kJ / 274 kcal
蛋白質
20.9 g
碳水化合物
10.2 g
脂肪
16.6 g
纖維
4.6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

(45)

40 分

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

(46)

30 分

Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

(48)

1h 20min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

(14)

1h 20min

Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

(3)

50 分

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

(15)

40 分

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

(19)

50 分

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

(20)

20min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

(78)

1小時

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

(11)

35 分

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

(22)

1小時

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

(41)

30 分