Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.4 56 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 10 g

卡路里 994 kJ / 236 kcal

脂肪 17 g

纖維 3 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vegetariano 15 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Involtini di porri e ceci

30 分

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 分

Polpettone di lenticchie (vegan)

2小時

Contorno di cavolo riccio al cocco

25 分

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1小時

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1小時

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

15 分

Strudel verza e porri (vegan)

2小時

Tonno allo zenzero e melagrana

40 分

Coda di rospo al bacon con salsa ai porri

1小時

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1小時 20 分

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 分