![Chili di seitan (vegan) Chili di seitan (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/22DE15F4-0F8A-4905-B5FF-D8D377985BC0/Derivates/963B4BE5-C974-4A4F-AEFE-22A3CA5A096A.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di cipolla in quarti
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (1-2 cm)
- 1 peperoncino jalapeño fresco o secco
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
-
½
cucchiaino di paprika dolce
或 ½ cucchiaino di paprika piccante - 2 pizzichi di coriandolo in polvere
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 120 g di birra chiara
- 100 g di passata di pomodoro
- 120 g di fagioli rossi in scatola, scolati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1033 kJ / 247 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3 g
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