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Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)
4.7 83 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni
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食材

  • 150 g di cipolla in quarti
  • 100 g di carote pelate e a pezzi (1-2 cm)
  • 1 peperoncino jalapeño fresco o secco
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
    ½ cucchiaino di paprika piccante
  • 2 pizzichi di coriandolo in polvere
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • 120 g di birra chiara
  • 100 g di passata di pomodoro
  • 120 g di fagioli rossi in scatola scolati

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 23 g
卡路里 1033 kJ / 247 kcal
脂肪 9 g
纖維 3 g
碳水化合物 17 g

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