難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di peperoni, puliti e a listarelle (1 cm circa)
- 100 g di passata di pomodoro
- 20 g di aceto di vino bianco
- 100 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di filetti di razza, senza pelle
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1259 kJ / 301 kcal
- 蛋白質
- 23.4 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Filetti di salmone con patate e zucchine
1小時 15 分
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1小時 10 分
Riso calamari e piselli
40min
Menù: Zucchine ripiene con contorno di patate; Treccia multicerali; Gelo d’uva (Bimby Friend)
1h 30min
Gusci di melanzana con filetti di sogliola
1小時 20 分
Lampredotto
1小時 20 分
Pomodori ripieni di funghi e frutta secca
1小時 5 分
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1h
Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco
10小時 20 分
Sugo allo sgombro
45min
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20min
Schiacciata con l'uva
2h