Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 raciones

食材

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 1.65 g

卡路里 83 kJ / 20 kcal

脂肪 0.25 g

纖維 0.9 g

碳水化合物 2.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menos de 400 kcal 99 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Crema de pera

Crema de pera

30 分

Crêpes de gazpacho

Crêpes de gazpacho

1小時

Asado de frutos secos

Asado de frutos secos

30 分

Hummus de guisantes con judiones

Hummus de guisantes con judiones

45 分

Berenjenas y calabacines marinados

Berenjenas y calabacines marinados

1小時 30 分

Alcachofas a la romana

Alcachofas a la romana

50 分

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1小時 5 分

Champiñones en vinagre

Champiñones en vinagre

35 分

Aperitivo de sandía

Aperitivo de sandía

5 分

Papillotes de piña

Papillotes de piña

1小時

Arroz pilaf con frutos rojos

Arroz pilaf con frutos rojos

45 分

Berenjenas confitadas

Berenjenas confitadas

35 分