難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
- 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
- 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
- 1 pellizco de cayena molida
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 yogur natural desnatado
- 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
- 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 - 2
endibias
或 12 tallos de apio
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 83 kJ / 20 kcal
- 蛋白質
- 1.65 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 0.25 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Alcachofas al limón
40min
Berenjenas y calabacines marinados
1h 30min
Pasta con salsa de hinojo al limón
30min
Alcachofas a la romana
50min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Tarrina de fresón y pera
24h
Gazpacho con cúrcuma
2h
Mini plum cakes de mandarina, miel y jengibre
1h
Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
35min
Ensalada de berros y pera
5min
Aliño de yogur
5min
Zumo de naranja y remolacha
5min