Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.6 87 評分
準備 20 分
總金額 30 分
1 portion

食材

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (非必選)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

營養價值 每 1 portion

卡路里 520 kcal / 2175 kJ
蛋白質 26 g
脂肪 36 g
碳水化合物 22 g
纖維 4.3 g

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