難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g batata cortada em pedaços
- 300 g alface, só as folhas, cortada em pedaços, mais q.b. cortada em juliana p/ decorar
- 750 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 2 cubos de caldo de legumes
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 648.5 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 18.6 mg
替代食譜
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de feijão-verde
35min
Sopa de agrião
35min
Sopa de grão com espinafres
40min
Sopa de agriões
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de grão e coentros
40min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa de feijão-verde com farinheira
35min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40min