難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g coentros, mais q.b. p/ servir
- 300 g batata cortada em pedaços
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g azeite
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 722.5 kJ / 172.7 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 20.8 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 7.4 g
- 鈉
- 16.7 mg
替代食譜
Creme de agrião e curgete
35min
Arroz doce
1h
Sopa de alface
35min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50min
Canja de maruca
35min
Sopa de grão e coentros
40min
Sopa de cenoura e canónigos
35min
Caldo de coentros
1h 20min
Sopa de agrião
35min
Creme de coentros sem batata
30min
Sopa de agrião com ovo cozido
45min
Sopa de cação
40min