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Ensalada de espinacas, pollo y melón
準備 10 分
總時間 35 分
4 raciones
食材
Aliño
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de jerez
-
1 pellizco de sal
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15 g de caramelo líquido
Ensalada
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250 g de pechuga de pollo sin piel
-
2 cucharadas de caramelo líquido
-
300 g de agua
-
150 g de espinacas baby frescas
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200 g de melón en dados o bolas
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (非必選)
營養價值 每 1 ración
卡路里
298 kcal /
1083 kJ
蛋白質
15.7 g
脂肪
21.5 g
碳水化合物
9.9 g
纖維
1.8 g
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