Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.5 31 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 raciones

食材

Aliño

70 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 15.7 g

卡路里 1083 kJ / 298 kcal

脂肪 21.5 g

纖維 1.8 g

碳水化合物 9.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verano 12 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25 分

Ensalada verde con delicias de mar

10 分

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 分

Salteado de chipirones con kale

30 分

Pollo frío en vinagreta de lima

45 分

Farfalle con chirlas y tomates cherry

50 分

Bol de ensalada niçoise con entrecot

45 分

Cestas de lentejas con butifarra

1小時 20 分

Corvina con ratatouille

45 分

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 分

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10 分

Arroz con gratinado de frutos secos

1小時