裝置與配件
Ensalada de espinacas, pollo y melón
準備 10 分
總時間 35 分
4 raciones
食材
Aliño
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de jerez
-
1 pellizco de sal
-
15 g de caramelo líquido
Ensalada
-
250 g de pechuga de pollo
-
2 cucharadas de caramelo líquido
-
300 g de agua
-
150 g de espinacas baby frescas
-
200 g de melón en dados o bolas
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
15.7 g
卡路里
1083 kJ /
298 kcal
脂肪
21.5 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
9.9 g
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