Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.5 30 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 raciones

食材

Aliño

70 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (非必選)

營養價值每 1 ración

卡路里 298 kcal / 1083 kJ

蛋白質 15.7 g

脂肪 21.5 g

碳水化合物 9.9 g

纖維 1.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verano 12 食譜
西班牙

您可能還喜歡...

Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

5 分

Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 分

Ensalada detox

Ensalada detox

5 分

Ensalada de arroz de remolacha con gulas

Ensalada de arroz de remolacha con gulas

35 分

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 分

Atún con pesto de almendras y aceitunas

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20 分

Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

5 分

Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

10 分

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 分

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 分

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 分

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 分