難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di pomodoro
- 200 g di latte di cocco
- 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino colmo di curry in polvere
- 1 cucchiaino colmo di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 gambo di coriandolo fresco tritato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 112 kcal / 468 kJ
- 蛋白質
- 1.8 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Harira
40 分
Gazpacho di carote
10 分
Gazpacho finocchio e mela
15 分
Gazpacho feta e cetrioli
1小時 10 分
Gazpacho arancia e carote con chantilly all'aneto
25 分
Zuppa di miso con soba
55 分
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30 分
Moqueca
1小時 20 分
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1小時 30 分
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13小時
Chili di tofu (vegan)
1小時
Lenticchie all'indiana
35 分