難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di pomodoro
- 200 g di latte di cocco
- 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino colmo di curry in polvere
- 1 cucchiaino colmo di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 gambo di coriandolo fresco tritato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 468 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Gazpacho
15min
Zuppa di miso con verdure
30min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Moqueca
1h 20min
Gazpacho con ciliegine di bufala
15min
Gazpacho feta e cetrioli
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Gazpacho fragole e pomodoro
2h 10min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
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30min
Lenticchie all'indiana
35min