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Polpette di soia

Polpette di soia
3.8 9 評分
準備 30 分
總時間 55 分
4 porzioni
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食材

  • 50 g di corn flakes
  • 20 g di aceto di riso o di mele
  • 50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di pomodori secchi non sgocciolati
  • 150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
  • 30 g di salsa di soia
  • 80 g di amido di mais (maizena)
  • olio di germe di mais q.b.
  • 100 g di semi di sesamo

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 17.1 g
卡路里 1991 kJ / 476 kcal
脂肪 21 g
纖維 12.6 g
碳水化合物 58.3 g

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