Focaccia ai ceci e verdure al curry
TM5 TM6

Focaccia ai ceci e verdure al curry

3.9 (34 評分 )

食材

Focaccia ai ceci

  • 280 g di ceci secchi
  • 200 g di acqua
  • 50 g di olio di oliva + q.b. per oliare
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere istantaneo per torte salate
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo

Salsa di verdure al curry

  • 30 g di olio di oliva
  • ½ cucchiaino di semi di coriandolo
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 100 g di melanzana a dadini (1 cm)
  • 100 g di zucchina a dadini (1 cm)
  • 80 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato grossolanamente

營養價值
每 1 porzione
卡路里
2011 kJ / 480 kcal
蛋白質
15 g
碳水化合物
35 g
脂肪
29 g
纖維
12.3 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜