
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Focaccia ai ceci
- 280 g di ceci secchi
- 200 g di acqua
- 50 g di olio di oliva + q.b. per oliare
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere istantaneo per torte salate
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
Salsa di verdure al curry
- 30 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di semi di coriandolo
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 100 g di melanzana a dadini (1 cm)
- 100 g di zucchina a dadini (1 cm)
- 80 g di polpa di pomodoro a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato grossolanamente
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2011 kJ / 480 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 12.3 g
在選集內
替代食譜
Veg-burger (vegan)
1小時 10 分
Torta di farro al cacao e pere (vegan)
1小時
Torta integrale di mele
45 分
Svizzere vegan
1小時
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1小時 20 分
Biscotti con i semi (vegan)
2小時 40 分
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2小時 10 分
Chili di seitan (vegan)
30 分
Muffin al farro e fondente
40 分
Pagnotta di farro e semi di zucca
3小時 40 分
Focaccia di ceci saporita
3小時
Polpette di fagioli e rosmarino
20 分