難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bases de galleta salada
- 100 g de queso manchego semicurado (cortado en dados)
- 45 g de aceitunas negras sin hueso
- 45 g de tomates secos (remojados en agua templada y escurridos)
- 80 g de mantequilla
- 160 g de harina
- 35 g de pistachos pelados (sin sal)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Tartar de verduras y huevos mollet
- 300 g de agua
-
250
g de judías verdes redondas frescas (en trozos de 1 cm)
或 250 g de judías verdes planas frescas (en trozos de 1 cm) - 130 g de pimiento rojo (en dados de 1 cm)
- 130 g de zanahoria (en dados de 1 cm)
- 1 chorrito de aceite para engrasar
- 6 huevos
- 8 pellizcos de sal
- 5 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de calabacín en dados (1 cm)
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-
3
ramitas de perejil fresco picado
或 3 ramitas de cebollino fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2039.2 kJ / 487.8 kcal
- 蛋白質
- 18.4 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 34.4 g
- 纖維
- 4.4 g
在選集內
替代食譜
Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate
30min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea
2h 30min
Solomillo de ternera con alcachofas, habas y guisantes
50min
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1h
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45min
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Pastel de tortillas
1h 15min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Pak choi salteado
10 分
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min