Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7 146 評分

準備 20 分

總時間 45 分

2 Portionen

食材

Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
5 EL
Miesmuscheln, gesäubert
1000 g
passierte Tomaten
500 g
Kapern
2 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Zucker
2 Prisen
Basilikum abgezupft
8 Stängel

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 18 g

卡路里 1704 kJ / 406 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 14 g

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