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Fischsuppe
TM6 TM5

Fischsuppe
4.8 ( 51 評分 )
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食材

  • 400 g Miesmuscheln, frisch, gesäubert
  • 400 g Venusmuscheln frisch, gesäubert
  • Wasser für die Muscheln
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen und für die Muscheln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 40 g Olivenöl und 1 EL mehr für die Muscheln
  • 1 Bund Petersilie ohne Stiele
  • 1 Schalotte halbiert
  • 1 Chilischote, rot, getrocknet entkernt
  • 500 g Fischfilets (z.B. Seezunge, Seebarbe), in mundgerechten Stücken
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 200 g Tintenfische, ganz, klein in mundgerechten Stücken
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 200 g Weißwein
  • ½ TL Zucker
營養價值
每 1 Portion
卡路里
234 kcal / 983 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
10 g
碳水化合物
5 g
纖維
1 g

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