裝置與配件
蔓越莓椰汁酸奶冻
準備 5 分
總時間 5 分
4 人份
食材
-
冷冻蔓越莓105 克
-
香蕉 冷冻80 克
-
橘子 去皮取果肉240 克
-
天然香草精1 茶匙
-
枫糖30 克
-
格兰诺亚麦片 再额外准备些装饰用100 克
-
原味酸奶100 克
-
椰丝 装饰用
-
橘子 去皮取果肉,装饰用
-
蜂蜜 装饰用
難易度
簡單
營養價值 每 4 人份
蛋白質
19.3 g
卡路里
3331 kJ /
796 kcal
脂肪
23.2 g
纖維
7 g
碳水化合物
127.6 g
更多相關食譜
元气早餐
10 食譜
中國
中國
您可能也會喜歡...
黑芝麻馒头
2 h
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
No ratings
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
No ratings
温泉蛋
55 min
茶叶蛋
45 min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
No ratings
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
No ratings
无糖牛奶银耳雪梨羹
No ratings
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
No ratings
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min