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和風味噌燉菜

和風味噌燉菜
4.3 7 評分
準備 20 分
總時間 1小時 25 分
4 人份
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食材

  • 油
    10 克
  • 洋蔥 切塊
    50 克
  • 水
    450 克
  • 糖
    2 茶匙
  • 味噌
    80 克
  • 醬油
    30 克
  • 杏鮑菇 切塊
    150 克
  • 紅蘿蔔 切塊(約3公分)
    70 克
  • 白蘿蔔 切塊(約3公分)
    70 克
  • 玉米筍 切段
    50 克
  • 昆布 剪小段
    15 克
  • 蘑菇
    80 克
  • 新鮮香菇
    70 克
  • 蒟蒻 切塊
    100 克
  • 蔥 切段
    25 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 7.4 g
卡路里 750.7 kJ / 179.6 kcal
脂肪 3.8 g
纖維 6 g
碳水化合物 32.2 g

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