和風味噌燉菜

和風味噌燉菜

4.3 7 評分

準備 20 分

總金額 1小時 25 分

4 人份

食材

油
10 克
洋蔥，切塊
50 克
水
450 克
糖
2 茶匙
味噌
80 克
醬油
30 克
杏鮑菇，切塊
150 克
紅蘿蔔，切塊(約3公分)
70 克
白蘿蔔，切塊(約3公分)
70 克
玉米筍，切段
50 克
昆布，剪小段
15 克
蘑菇
80 克
新鮮香菇
70 克
蒟蒻，切塊
100 克
蔥，切段
25 克

營養價值每 1 人份

卡路里 179.6 kcal / 750.7 kJ

蛋白質 7.4 g

脂肪 3.8 g

碳水化合物 32.2 g

纖維 6 g

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