
裝置與配件
豆皮時蔬卷&排骨蒸芋頭、山藥黑棗雞湯
準備 20 分
總金額 1小時 20 分
2 人份
食材
腐皮時蔬卷
-
生豆皮 (約三片)180 克
-
鹽¾ 茶匙
-
白胡椒粉¾ 茶匙
-
牛蕃茄 , 去籽、切條60 克
-
黃甜椒 ,切條50 克
-
杏鮑菇 , 切條50 克
-
小黃瓜 ,切條50 克
排骨蒸芋頭
-
新鮮紅辣椒 ,切片1 枝
-
蒜頭20 克
-
排骨 ,切塊(約3公分)350 克
-
芋頭 ,(約半顆),去皮、切塊(約2公分)200 克
-
太白粉½ 大匙
-
香油1 茶匙
-
五香粉½ 茶匙
-
醬油膏3 茶匙
-
細砂糖2 茶匙
-
辣豆瓣醬1 大匙
-
米酒2 茶匙
-
鹽1 小撮
黑棗山藥雞湯
-
薑 切片20 克
-
帶皮帶骨雞腿肉 切塊(約5公分),以滾水川燙去除血水400 克
-
米酒30 克
-
水1100 克
-
新鮮山藥 去皮、切塊(約3公分)150 克
-
黑棗 以清水洗淨12 粒
-
枸杞 以清水洗淨5 克
-
鹽½ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
1377 kcal /
5764 kJ
蛋白質
103 g
脂肪
75 g
碳水化合物
69 g
纖維
9 g
還出現在

一鍋多菜
9 食譜
台灣
台灣