裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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柿乾茄醬炒雙鮮
準備 20 分
總金額 40 分
4 人份
食材
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水 (含川燙和料理用)1020 克
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柿乾 ，切塊4 顆
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生花枝圈80 克
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蝦仁100 克
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香油15 克
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蒜頭 ，切片10 克
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新鮮紅辣椒 ，切圈10 克
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醬油1 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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蕃茄醬50 克
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綠色花椰菜 ，切小朵80 克
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蔥 ，切段15 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
213.6 kcal /
893 kJ
蛋白質
16.4 g
脂肪
4.6 g
碳水化合物
34.1 g
纖維
7.2 g
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