難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 克 白魚肉片 (帶皮或去皮皆可)，切塊
- 1 顆 蛋 ，打散
- 50 克 麵粉 (任一種類)
- 10 克 油
- 20 克 蒜頭
-
15
克 紅剁椒醬
或 15 克 紅辣椒醬 - 5 克 糖
- 5 克 醬油
- 15 克 青蔥 ，切蔥花
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 848.4 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 21.1 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 纖維
- 0.6 g
