
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinated Beef
- 2 tsp honey
- 70 g teriyaki sauce
- 20 g sesame oil
- 1 garlic clove
- 30 g sake
- 20 g lime juice
- 20 g water
- 1 tsp cornflour
- 15 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- ½ - 1 fresh red chilli deseeded, to taste
- 200 g beef cut in slices (1 mm)
Steamed Rice
- 1000 g water
- 1 tsp fine sea salt
-
180
g short grain rice
或 180 g sushi rice
Beef Teriyaki
- 10 g sesame oil
- 250 g sugar snap peas
- 20 g water
- 8 spring onions sliced (3 mm)
- fine sea salt to taste
- 1 tsp toasted sesame seeds to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 853 kcal / 3574 kJ
- 蛋白質
- 39 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 107 g
- 纖維
- 9.6 g
替代食譜
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