難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de lait d'amande
- 1 banane, coupée en rondelles
- 150 g de pomme, coupée en morceaux (1 à 2 pommes.)
- 40 g d'épinards frais (jeunes pousses, de préférence)
- 1 c. à soupe de chicorée liquide
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 936.5 kJ / 221.5 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 39.5 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Jus détox pour le dîner
10 分
Smoothie bowl rose à la betterave
10 分
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Jus détox pour le déjeuner
10 分
Jus de tomate et orange
10 分
Pancakes vanille-cannelle
30 分
Smoothie figue et miel
5min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 分
Smoothie fraise, ananas et coco
5min