難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de figues sèches
- 200 g de poires, coupées en morceaux
- 500 g de boisson végétale à l'amande
- 100 g de muesli au sarrasin
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 423 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 21.7 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Lait d'amande à la poire
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie exotique
10min
Smoothie vert
10min
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie orange coco miel
10min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie figue et miel
5min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min