
裝置與配件
Kødboller med tomatsauce
準備 15 分
總金額 45 分
4 portioner
食材
Kødboller
-
brød friskt eller daggammelt, skåret i mindre stykker40 g
-
mælk80 g
-
bredbladet persille, frisk kun bladene6 - 12 kviste
-
fed hvidløg (非必選)1
-
hakket oksekød400 g
-
æg2
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
olie til smøring
Tomatsauce
-
fed hvidløg1
-
løg skåret i halve50 - 80 g
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
hakkede tomater fra dåse600 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
營養價值 每 1 portion
卡路里
359 kcal /
1507 kJ
蛋白質
27 g
脂肪
23 g
碳水化合物
11 g
纖維
2.9 g