裝置與配件
Kylling garam masala
準備 25 分
總時間 50 分
4 portioner
食材
Garam masala krydderiblanding
-
peberkorn, sorte2 tsk
-
korianderfrø2 spsk
-
1 spsk kommenfrøspidskommenfrø1 spsk
-
muskatnød, stødt½ tsk
-
nelliker1 tsk
-
kardemomme, stødt1 spsk
-
kanel, stødt½ tsk
-
laurbærblad, tørret1
Kylling garam masala
-
hakkede tomater fra dåse400 g
-
creme fraiche, 9%80 g
-
smør50 g
-
sukker (非必選)1 tsk
-
salt til at krydre kyllingen med¾ tsk
-
kyllingebryst, uden skind skåret i tern (3 cm)500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
32 g
卡路里
1159 kJ /
277 kcal
脂肪
14 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Cottage pie
1小時 15 分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
無評分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
無評分