
裝置與配件
Kylling garam masala
準備 25 分
總金額 50 分
4 portioner
食材
Garam masala krydderiblanding
-
peberkorn, sorte2 tsk
-
korianderfrø2 spsk
-
spidskommenfrø1 spsk
-
muskatnød, stødt½ tsk
-
nelliker1 tsk
-
kardemomme, stødt1 spsk
-
kanel, stødt½ tsk
-
laurbærblad, tørret1
Kylling garam masala
-
hakkede tomater fra dåse400 g
-
creme fraiche, 9%80 g
-
smør50 g
-
sukker (非必選)1 tsk
-
salt til at krydre kyllingen med¾ tsk
-
kyllingebryst, uden skind skåret i tern (3 cm)500 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
277 kcal /
1159 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
14 g
碳水化合物
5 g
纖維
1.6 g