裝置與配件
Kyllingestrimler i tomatsauce (tinga de pollo)
準備 15 分
總時間 30 分
6 portioner
食材
-
200 g fetaost, i mindre stykkerpanela ost (mexicansk friskost) i mindre stykker200 g
-
løg skåret i halve300 g
-
tomat skåret i mindre stykker500 g
-
olie30 g
-
2 bouillonterning (0,5l), hjemmelavetfond hjemmelavet2 tsk med top
-
kyllingebryst, uden skind skåret i mindre stykker (3-4 cm)1000 g
-
30 g farin, skåret i mindre stykker (se tip)piloncillo skåret i mindre stykker (se tip)30 g
-
1 chili, (se tip), efter smagchipotle chili, konserverede (se tip), efter smag20 - 30 g
-
laurbærblade, tørrede2
-
18 tacoskallermexicanske tostadas18
-
creme fraiche250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
50 g
卡路里
2417 kJ /
576 kcal
脂肪
26 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
34 g
您可能也會喜歡...
Kylling garam masala
50 分
Kyllinge- og blomkålssuppe
無評分
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
無評分
Piri Piri kylling med salat
無評分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
無評分
Provencalsk kylling
無評分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分
Steak au Poivre (peberbøf)
無評分
Oksekødskofta med feta
無評分
Kaloriefattig lasagne
無評分
Bahn mi med kylling
無評分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
無評分