難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 naranjas peladas, partidas por la mitad y sin pepitas
- 100 g de azúcar
- 600 g de cubitos de hielo
- 3 yogures naturales azucarados
- 400 g de fresas limpias y cortadas en cuartos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 720 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Batido de mango, naranja y piña
5min
Zumo multivitamínico
5min
Batido de plátano
5min
Bebida de albaricoques secos
40min
Refresco de cerezas y limón
40min
Zumo de naranja, papaya y clavo
5min
Trifle de fresas con mascarpone
3小時 20 分
Zumo de fresones y plátano
5min
Macedonia de frutas en papillote
20min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Macedonia templada de frutas tropicales
25min
Cóctel de piña y uvas
10min