難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Jugo de gallo
- 1 capón de corral
- 1 cebolla en gajos
- 2 dientes de ajo
- 200 g de vino blanco
- 1 limón (reserve ralladura para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 ramitas de tomillo fresco
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Merluza al vapor
- 500 g de agua
- 3 - 4 hojas de limonero
- 1 - 2 ramitas de tomillo fresco (reserve una ramita para decorar)
- 4 cebollitas francesas
- 4 lomos de merluza (150 g c/u)
- 1 pellizco de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 676 kJ / 162 kcal
- 蛋白質
- 30.1 g
- 碳水化合物
- 1.2 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Lubina a la cantonesa - China
25min
Albóndigas en salsa española
55min
Ternera a la jardinera con huevos poché
40min
Gambones o langostinos marinados en papillote
2h 30min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Albóndigas en salsa española para dos
30min
Rape al vapor con salsa verde
20min
Bacalao al pilpil (Pepi, Luci, Bom y otras chicas del montón)
1h
Albóndigas de cerdo con chucrut y patatas
45min
Chipirones rellenos
1h 10min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25min