難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ramita de perejil fresco
- 250 g de cebolla
- 100 g de puerro (solo la parte blanca)
- 75 g de aceite de oliva
- 600 g de calamares frescos cortados en tiras
- 75 g de whisky
- 50 g de nata
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 335 kcal / 1403 kJ
- 蛋白質
- 22.5 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 7.6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Carrilleras mar y montaña para dos
1小時 25 分
Pechuga de pollo a la naranja
20 分
Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate
3小時 30 分
Conejo con aceitunas negras y alcaparras
50 分
Pavo con piña
30 分
Escalopines al limón y vino blanco
35 分
Pollo a las hierbas
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Calamares a la americana
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Lomo de cerdo con piña
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Calamares encebollados
1小時