![Girelle integrali al tonno e ceci Girelle integrali al tonno e ceci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DE46B195-6C0A-4EE0-9F30-DCF3738ABDCD/Derivates/9cb6b21e-fa76-43f7-9283-f232bd9035ee.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pasta biscotto integrale
- 6 uova
- 50 g di farina tipo 00
- 70 g di farina integrale
- ½ cucchiaino di sale
- ½ bustina di lievito in polvere per torte salate
Farcitura
- 250 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 140 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato
- 100 g di maionese
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1456 kJ / 348 kcal
- 蛋白質
- 19.1 g
- 碳水化合物
- 21.9 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Salatini vegetariani
50 分
Polpettine di ceci
1小時 5 分
Choux al merluzzo
1小時 40 分
Girelle al gorgonzola e mortadella
8小時
Tortino di lenticchie
50 分
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h
Salmone con zucchine in crosta
1h
Girelle alle nocciole con crema alla crescenza e prosciutto crudo
8小時
Bacon burger
35 分
Girelle alle erbe con bresaola
8小時
Crostata di fiori e zucchine
1h 35min
Burger piselli e ricotta
35 分