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Rote Linsensuppe
TM6 TM5

Rote Linsensuppe
4.4 ( 322 評分 )
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食材

  • 1 Bund Petersilie ohne Stiele
  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 20 g Öl
  • 1 - 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 1100 g Wasser
  • 2 - 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 300 g rote Linsen, getrocknet, gesplittet
營養價值
每 1 Portion
卡路里
297 kcal / 1245 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
7 g
碳水化合物
33 g
纖維
14 g

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