難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 1 - 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1100 g Wasser
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 300 g rote Linsen, getrocknet, gesplittet
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1245 kJ / 297 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 14 g
替代食譜
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min
Linsen-Tomaten-Suppe
30min
Rote-Linsen-Suppe
40min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35min
Tomatensuppe
40min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55min
Linseneintopf mit Kürbis und Gans
1h 10min
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
45min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30min
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min