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Möhrenpüree mit Olivenöl
TM6 TM5

Möhrenpüree mit Olivenöl
4.4 ( 84 評分 )
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食材

  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 70 g Olivenöl
  • 500 g Möhren in Stücken
  • 100 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 Prise Zucker
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer
  • 80 g Naturjoghurt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
209 kcal / 873 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
18 g
碳水化合物
8 g
纖維
5 g

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