裝置與配件
Möhrenpüree mit Olivenöl
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl70 g
-
Möhren in Stücken500 g
-
Wasser100 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zucker1 Prise
-
Cayenne-Pfeffer1 Prise
-
Naturjoghurt80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
2 g
卡路里
873 kJ /
209 kcal
脂肪
18 g
纖維
5 g
碳水化合物
8 g
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