Herzhafter Gemüseeintopf

Herzhafter Gemüseeintopf

3.6 160 評分
準備 20 分
總時間 40 分
2 Portionen

食材

  • Mangold Stiele und Blätter getrennt, in Stücken
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    150 g
  • Porree (weiße und hellgrüne Teile), in Stücken
    80 g
  • Öl
    10 g
  • Knollensellerie
    150 g
  • Wasser
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Zitronensaft
    20 g
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    2 Stängel
  • Pfeffer
    ¼ TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 139 kcal / 583 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 6 g
碳水化合物 11 g
纖維 8.4 g

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