裝置與配件
Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
4 Portionen
食材
Gerösteter Blumenkohl
-
Blumenkohl in Röschen550 g
-
Olivenöl3 EL
-
Kurkuma, gemahlen½ EL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Chili-Knoblauch-Öl
-
rote Chilischoten, frisch halbiert, ggf. entkernt2
-
Knoblauchzehen4
-
Salz1 TL
-
Olivenöl125 g
Suppe und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Olivenöl30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 ¼ TL
-
Wasser600 g
-
Kürbiskerne3 EL
-
Pfeffer zum Abschmecken
-
Muskat zum Abschmecken
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
7 g
卡路里
1587 kJ /
382 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Hygge
8 食譜
德國
德國
您可能也會喜歡...
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 分
Vietnamesische Nudelsuppe
1小時 20 分
Wasabi-Eier mit Erbsenstampf
1小時
Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi
1小時
Sweet Hot Gazpacho
25 分
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
45 分
Papaya-Linsen-Salat
25 分
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 分
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 分
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45 分
Blumenkohl-"Taboulé"
10 分
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1小時