難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 80 g Wildreismischung
- 500 g Blattspinat, grob zerkleinert
- 1 Zwiebel (ca. 50), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 10 g Zitronensaft
- 300 g Crème fraîche
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1004 kJ / 239 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 2.6 g
在選集內
替代食譜
Champignoncremesuppe
20min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
30min
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Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
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Champignoncremesuppe
15 分
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