難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Blumenkohl, in Stücken
- 1 TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 100 kJ / 42 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Grünkohl-Omelette
35min
Blumenkohl-Puffer
30min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Kakaopudding
10小時 20 分
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40min
Falsche Gnocchi
1h
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Königsberger Klopse mit Erbsenpüree
45min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Brokkoli-Puffer
1h