
裝置與配件
Gemüsesauce
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Möhre in Stücken1
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Olivenöl40 g
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weißer Spargel in Stücken (3 cm)300 g
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Zucchini in mundgerechten Stücken150 g
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Artischockenherzen geviertelt2
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Erbsen, frisch grün200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Cayenne-Pfeffer nach Geschmack¼ - ½ TL
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Wasser100 g
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Weißwein50 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
178 kcal /
744 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
11 g
碳水化合物
11 g
纖維
7.7 g