
裝置與配件
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
準備 30 分
總金額 1小時
4 Portionen
食材
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Zwiebel halbiert1
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Öl4 EL
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Staudensellerie-Stangen in Scheiben (1 cm), Selleriegrün beiseite gelegt2
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Tellerlinsen, getrocknet250 g
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Wasser1000 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)300 g
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Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut in 4 Stücken400 g
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Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Chiliflocken2 Prisen
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Salz2 Prisen
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Speckwürfel80 g
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Butter1 EL
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Pfeffer zum Würzen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
570 kcal /
2388 kJ
蛋白質
39 g
脂肪
22 g
碳水化合物
46 g