難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Cashewkerne
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1370 g Wasser
- 30 g Zitronensaft
- 60 g Crème fraîche
- 1 TL rote Currypaste
-
1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 Stängel Thai-Basilikum, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 300 g Hokkaido-Kürbis, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Brokkoli, in feinen Röschen
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1054 kJ / 252 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1h 30 min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1小時 10 分
Kürbissuppe
35 min
Blumenkohl-Curry
30 min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 分
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30 min
Gemüseauflauf mit Quark
1h 30 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 分
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 分
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40 分
Kürbis-Möhren-Gratin
50 分