難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g di acqua
- 300 g di lenticchie verdi secche
- 2 ½ cucchiaini di sale
- 150 g di riso a chicco lungo
- ½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato, a piacere
- 620 g di cipolle, in quarti
- 20 g di burro
- 1 cucchiaio di zucchero grezzo
-
100
g di yogurt di latte di capra
或 100 g di panna acida
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2155 kJ / 515 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 16 g
替代食譜
Riso e lenticchie
45min
Riso con piselli e ragù
50min
Koftas con patate in salsa ai peperoni
1小時 40 分
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40min
Sundal di ceci
6h 45min
Puccia
1h 30min
Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna
45min
Pizza saporita con uova e spinaci
2小時 30 分
Riso basmati, fave e piselli
1h 30min
Frittata di riciclo (senza uova)
1h
Riso con pollo alle 7 spezie
40min
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35min