
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Burger di pollo
-
500
g di petto di pollo a tocchetti (2-3 cm)
或 500 g di petto di tacchino a tocchetti (2-3 cm) - 1 spicchio di aglio senza anima
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaini rasi di paprika piccante
- 30 g di pangrattato
Terminare la preparazione
- 30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
- pangrattato q.b.
- 8 fette di melanzana tonda (0.5 cm), (Ø 8 cm)
- 8 fette di zucchine tonda (0.5 cm), (Ø 8 cm)
- 2 uova leggermente sbattute
- 4 fette di pomodori freschi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 242 kcal / 1012 kJ
- 蛋白質
- 37.1 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 纖維
- 5.4 g
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