裝置與配件
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
準備 20 分
總時間 50 分
6 unidades
食材
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
難易度
中等
營養價值 每 1 unidad
鈉
377.4 mg
蛋白質
8.3 g
卡路里
1199 kJ /
287 kcal
脂肪
13.3 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
3.6 g
碳水化合物
33.5 g
您可能也會喜歡...
Barritas ricas en magnesio
1小時 20 分
Endibias gratinadas
40 分
Financieros de albaricoque
30 分
Azúcar de vainilla
72小時
Ensalada de verano con frutos rojos
20 分
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1小時 30 分
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72小時
Brochetas de pulpo y langostino con salsa de ají amarillo
50 分
Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa
40 分
Pizzas blancas de peras con uvas
1小時
Helado de queso cremoso
4小時 45 分
Casadielles
3小時